2023

Hyvä lounasravintola voi olla päivän pelastus

Ravintolat ovat yleistyneet Suomessakin viime vuosikymmeninä hurjasti. Enää ravintolaan ei mennä vain turistimatkalla Italiassa tai Kreikan saarilla, vaan ravintolaan voidaan mennä lähes joka päivä esimerkiksi edulliselle lounaalle työkavereiden kanssa. Ja hyvä lounasravintola on kyllä monille suorastaan työpäivän pelastus. Hetki pois toimistolta kauniiseen ympäristöön ja hyvän ruuan pariin tuo positiivista vaihtelua päivään. Työasioistakin voidaan puhua mukavammassa ympäristössä, jolloin ajatuskin voi luistaa paremmin kuin toimiston pöytien ja tietokoneruutujen takana. Ravintolat ovat kulttuurisidonnaisia

Uusi ravintola vai uudenlaiset eväät – miten monipuolistaa lounaita helposti

Lounas antaa polttoainetta, jonka avulla jaksetaan hoitaa työt, opiskelut ja muut velvollisuudet. Lounas kantaa läpi iltapäivän, joka sisältää todennäköisesti vielä muutaman työntäyteisen tunnin toimistossa tai kotona. Mitä kannattaa syödä lounaaksi, että energiatasot pysyisivät hyvänä ja ettei lounaan jälkeen iske väsymys? Entä kannattaako lounas valmistaa itse vai etsiä hyvä lounas ravintola? Tällä kertaa aiheena blogissa on terveellinen, ravitseva ja energiaa antava ruokavalio. Säännöllinen ruokailu on tärkeää jaksamisen kannalta Meillä jokaisella on oma ruokailu rytmimme, jonka olemme saattaneet oppia jo lapsuudenkodissa tai muokata itse myöhemmin omien tarpeidemme mukaan.